Este año tenemos una novedad en la semana cultural de nuestro cole (del 23 al 30 de abril). Durante estos días desarrollaremos en las clases de 3º, 4º y 5º sesiones de yoga. El yoga requiere ropa cómoda y descalzarse.
Hay muy buenas expectativas y la actividad está creando expectación.
Beneficios del yoga: el yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Además de aportarles fuerza, movilidad y elasticidad les ayuda a relajarse y a aprender a controlar su propio cuerpo.
El yoga es una terapia muy recomendada para tratar la hiperactividad infantil ya que trabaja la respiración y ayuda a relajar el sistema nervioso contribuyendo a que el niño se centre en los ejercicios y consiga calmarse.
Trabajan además el equilibrio, las destrezas motoras, les ayuda a comprender el mundo que les rodea y a desarrollar la concentración.
¡Espero que os guste!
